Cronos Mar del Plata

Crean nuevas estrategias para contrarrestar ansiedad y depresión por Covid-19

En más del 20% aumentaron los casos de ansiedad y depresión a nivel mundial

General Fernanda Martínez 21 de abril de 2022
Tecnologia-de-fotodesinfeccion-nasal-frente-a-la-covid-19
Tecnologia-de-fotodesinfeccion-nasal-frente-a-la-covid-19

La llegada del coronavirus no solo trajo defunciones, también un aumento del 25 por ciento en ansiedad y depresión de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS). Como resultado del incremento de casos, diversos investigadores de universidades de Latinoamérica realizaron una Escala de Ansiedad por Coronavirus (CAS-4), con el objetivo de mejorar las estrategias de atención en salud mental. Según el informe de la OMS una de las principales explicaciones del deterioro mundial en la salud mental es el estrés provocado por el aislamiento social resultante de la pandemia.

Uno de los principales causantes del estrés fue la soledad, miedo a contraer Covid-19, sufrimiento y muerte de uno mismo y de los seres queridos. Así como el dolor después del duelo y las preocupaciones financieras también han sido señalados como causantes de ansiedad y depresión. El sector salud es de los más afectados de acuerdo con la OMS, pues el agotamiento de los trabajadores de la salud han sido un desencadenante importante de pensamientos suicidas.

Por su parte, en una investigación en la cual participó la Universidad del Valle de México al cual NotiPress tuvo acceso, se explican los síntomas de la ansiedad disfuncional relacionados con la Covid-19. Una persona que padece coronafobia puede presentar ansiedad generalizada, estrés, depresión, ideación suicida, conductas de búsqueda de seguridad y deterioro del funcionamiento diario. La CAS-4 evalúa dichos síntomas y posibilita identificar de mejor manera a las personas con niveles medios a altos de esta ansiedad disfuncional. En la investigación participaron cinco mil 196 personas de 12 países de Latinoamérica con una edad promedio de 34 años.

Entre los hallazgos de la investigación se destacaron que el 60% de los participantes manifestaron ansiedad disfuncional. Asimismo, las mujeres tuvieron un mayor nivel de ansiedad disfuncional relacionada con Covid-19 frente a los hombres. De acuerdo con el doctor Raymundo Calderón, director nacional de psicología de la UVM e investigador participante en el estudio, la ansiedad disfuncional es una consecuencia a la falta de adaptación hacia una situación de amenaza o de peligro.

Respecto a la depresión y el estrés, se observó en el estudio que es menos frecuente que la ansiedad a pesar de tener una alta incidencia. Asimismo, se destacó como los jóvenes fueron los más afectados por el estrés durante la pandemia. Esto puede ser consecuencia de los limitantes para relacionarse socialmente con sus iguales y las actividades familiares o laborares no tuvieron un equilibrio en su vida cotidiana.

Los resultados serán publicados en diferentes áreas de las universidades para encontrar soluciones aptas a la región y crear estrategias para su tratamiento. La CAS-4 no busca eliminar la ansiedad, sino cambiar la estrategia para hacerla la menos dañina posible. Sin embargo, es importante continuar con la recomendación de la OMS para evitar el deterioro de la salud mental. De acuerdo con los consejos publicados se debe de seguir una rutina, reducir la exposición a la noticias, evitar el alcohol y drogas, usar moderadamente las pantallas, entre otros.

Te puede interesar

Cómo reducir el estrés en Navidad

La temporada navideña ya está aquí y ¿estás buscando los mejores lugares para visitar con tus amigos y familiares durante esta época del año? Te recomendamos pasear por un mercado centelleante con un vino caliente, celebrar la temporada festiva navegando por el Rin o escaparte al sol invernal de Oriente Medio para una celebración navideña diferente...

estres-navidad1_0

Music for babies: the 13 best classical albums

With so many compilation albums out there for babies and young children, let us take the stress out of choosing with our selection of the best. Whether you're looking for relaxing pieces or albums for new-starters in the world of classical music, there's bound to be something to your taste.

Felix Pando Opera

Neymar incumple su promesa a Bolsonaro

El astro Neymar incumplió la promesa que le hizo al presidente ultraderechista Jair Bolsonaro durante la campaña presidencial en Brasil: dedicarle el primer gol que anotara en el Mundial de Catar.

Brasil 4-1 Corea del Sur: Resumen del partido - Qatar 2022

Nuevo récord de ADN más antiguo: dos millones de años

El anterior registro era de un millón de años de antigüedad y se extrajo de un hueso de un mamut. Este nuevo hallazgo, recogido en sedimentos de la Edad de Hielo en el norte de Groenlandia, abre un nuevo capítulo en la historia de la evolución, según sus descubridores.

Nuevo-record-de-ADN-mas-antiguo-dos-millones-de-anos