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Estrategias para reducir la alimentación emocional y mejorar el bienestar emocional El uso de la comida como un mecanismo para lidiar con emociones negativas es una práctica común. Muchas personas recurren a la alimentación como respuesta a la tristeza, el estrés o la ansiedad, lo que puede llevar a una relación complicada con la comida. Este fenómeno, conocido como “alimentación […]
FacebookTwitterWhatsAppMeneameCompartir Un sensor para el dedo analiza el sudor de la yema y controla los niveles de glucosa, lactato, vitamina C y levodopa presentes en el mismo sudor Un dispositivo portátil que funciona con el sudor puede hacer que el seguimiento continuo y personalizado de la salud sea tan sencillo como ponerse una tirita. Ingenieros […]
Ducharse ayuda a la mente a entrar en un estado de relajación y generar nuevas ideas Tomar una ducha puede ir más allá de una rutina diaria, según estudios recientes, esta actividad puede estimular la creatividad. Zachary Irving, profesor de filosofía en la Universidad de Virginia, exploró este fenómeno en su estudio publicado en 2022. La investigación revela que actividades […]
Un estudio indica que el estrés puede ser la causa de varias enfermedades intestinales No es sorpresa que el estrés sea un detonante de malestar, pero la pregunta es cómo un cerebro estresado puede ser la fuente de enfermedades relacionadas a este estado. Un estudio reciente indica que las bacterias intestinales pueden ser las culpables, produciéndose una concatenación de estrés, desequilibrio en […]
Un estudio revela que la influencia de otras personas puede promover hábitos de compra más saludables Un ensayo aleatorio llevado a cabo por economistas de la salud de la Facultad de Medicina Duke-NUS ha revelado que un poco de influencia de los compañeros puede empujarnos a elegir alimentos más sanos. Ante el aumento de las […]
Hay una relación entre una dieta rica en vitaminas y minerales y sin azúcar añadido, y tener una edad biológica más joven a nivel celular Los investigadores de la Universidad de California en San Francisco observaron cómo tres medidas distintas de alimentación sana afectaban a un «reloj epigenético» -una prueba bioquímica que puede aproximar tanto […]
Alexander Raths / Shutterstock Ana Belén Ropero Lara, Universidad Miguel Hernández Nos encantaría oír que los helados son estupendos para nuestra salud y así poder tomar cuantos quisiéramos. Eso sería una estupenda noticia en un medio o blog donde la salud de los lectores no fuera una prioridad. Pero para nosotros sí lo es. Lo […]
Rachel K Ownsworth, Anglia Ruskin University; Annelie Harvey, Anglia Ruskin University y Helen Keyes, Anglia Ruskin University Ser aficionado a los deportes, ya sea que estés viendo fútbol de primer nivel, los juegos olímpicos o tu equipo local favorito, puede ser una montaña rusa de emociones. Altos increíbles si ganas, depresiones si no lo haces y muchos sentimientos de estrés entre […]
Las personas que se preocupan en exceso procesan la información de forma más lenta Fizkes/Shutterstock Daniel Adrover Roig, Universitat de les Illes Balears; Eva Aguilar Mediavilla, Universitat de les Illes Balears; Lucía Buil-Legaz, Universitat de les Illes Balears; Raúl López-Penadés, Universitat de les Illes Balears y Victor A. Sanchez-Azanza, Universitat de les Illes Balears Hay momentos […]
Desafíos persistentes en la inmunización infantil global en el 2023 La cobertura mundial de inmunización infantil se enfrentó a un estancamiento preocupante en el 2023, según los datos recientes de la Organización Mundial de la Salud (OMS) y UNICEF. Comparado con los niveles previos a la pandemia del 2019, más de 2 millones 700 mil niños carecen de vacunas suficientes o […]